잇몸이 내려앉았어요 치은퇴축의 원인 4가지와 회복 방법

Q1

치은퇴축이 뭔가요?
잇몸이 내려앉았다는 게 무슨 뜻인가요?

치은퇴축은 쉽게 말해 "잇몸이 본래 있어야 할 자리에서 아래로 후퇴한 상태"를 말합니다. 치아 뿌리는 원래 잇몸이라는 이불을 덮고 있어야 하는데, 그 이불이 점점 밑으로 내려가면서 뿌리가 드러나는 현상이죠.

거울을 봤을 때 "치아가 예전보다 길어 보인다", "잇몸 라인이 들쭉날쭉하다", "찬물을 마실 때 시리다"라고 느끼셨다면 치은퇴축을 의심해볼 수 있습니다. 단순한 미관 문제가 아니라 노출된 뿌리는 충치에 매우 취약하고, 그대로 두면 치아 흔들림으로까지 이어질 수 있어 조기 대처가 중요합니다.

Q2

잇몸이 내려앉는 원인 4가지는
무엇인가요?

치은퇴축의 원인은 대표적으로 다음 4가지로 정리됩니다.

① 원인 하나

잘못된 칫솔질

가장 흔한 원인입니다. 단단한 칫솔모로 옆으로 박박 문지르듯 닦으면 잇몸이 사포로 갈리는 것과 같은 자극을 받습니다. 깨끗하게 닦으려는 노력이 오히려 잇몸을 깎아내는 셈이죠.

② 원인 둘

치주염(잇몸병)

잇몸 속에 세균이 둥지를 틀면 잇몸뼈가 녹습니다. 뼈가 녹으면 그 위를 덮고 있던 잇몸도 함께 주저앉게 됩니다. 가장 흔하고 위험한 원인입니다.

③ 원인 셋

과도한 교합력 (이갈이·이악물기)

밤에 이를 갈거나 평소 이를 꽉 무는 습관이 있으면 치아 뿌리 쪽 잇몸에 과부하가 걸려 미세 균열이 생기고 잇몸이 퇴축됩니다. 운동선수가 무릎 관절을 혹사하는 것과 비슷한 원리입니다.

④ 원인 넷

노화 및 유전적 요인

나이가 들면 자연스럽게 잇몸도 얇아지고 탄력을 잃습니다. 또한 선천적으로 잇몸이 얇은 분들은 같은 자극에도 더 쉽게 퇴축이 발생합니다.

원인별 특징 정리

Q3

한번 내려간 잇몸은
다시 올라오나요?

결론부터 말씀드리면, 자연적으로는 회복되지 않습니다. 잇몸은 한번 깎인 손톱처럼 다시 자라나는 조직이 아닙니다. 다만 다행인 점은 외과적 치료를 통해 회복이 가능하다는 것입니다.

대표적인 치료법이 치은이식술(연조직 이식)이며, 그중에서도 결합조직이식술(CTG, Connective Tissue Graft)이 가장 정밀하고 결과가 좋은 방법으로 알려져 있습니다.

Q4

치은이식술(CTG, 결합조직이식)은
어떤 치료인가요?

쉽게 비유하면 "잔디가 깎여나간 마당에 다른 곳의 잔디를 옮겨 심는 것"과 비슷합니다.

입천장 안쪽(구개) 점막 아래에는 두꺼운 결합조직층이 있습니다. 이 부위에서 작은 조직 조각을 채취해, 잇몸이 내려앉은 부위에 이식하여 덮어주는 시술이 결합조직이식술입니다.

🦷 치료 과정 요약

1

정밀 진단 (CT, 잇몸 두께 측정)

2

입천장에서 결합조직 채취

3

퇴축 부위에 이식 및 봉합

4

회복기(약 2~4주) 및 정기 점검

이식된 조직이 자리를 잡으면 노출됐던 뿌리가 다시 덮이고, 시린 증상도 줄어들며 미적으로도 자연스러운 잇몸 라인을 회복할 수 있습니다.

Q5

치은이식술의 장점과 단점은
무엇인가요?

✅ 장점

• 노출된 뿌리를 덮어 시린 증상을 근본적으로 개선

• 뿌리 충치 예방 효과

• 잇몸 라인이 자연스러워져 심미적 개선

• 치아 수명 연장에 기여

• 본인 조직 사용으로 면역 거부 반응이 거의 없음

⚠️ 단점

• 자가조직 채취가 필요해 시술 부위가 두 군데

• 회복 기간 동안 입천장 부위 불편감 가능

• 시술자의 숙련도에 따라 결과 차이가 큼

• 흡연자나 당뇨 환자는 성공률이 다소 낮아질 수 있음

💡 TIP

치은이식술은 "연조직(잇몸)을 다루는 정밀 외과술"이기 때문에, 임플란트·교정처럼 흔한 치료가 아닙니다. 시술 경험이 충분한 치과에서 받는 것이 결과의 80%를 좌우합니다. 상담 시 "잇몸 두께 측정과 퇴축 단계 분류(Cairo 분류 등)를 먼저 해주시나요?"라고 질문해보시면 그 병원의 진료 수준을 가늠할 수 있습니다.

Q6

잇몸 치료가 무서운데
수면치료로 받을 수 있나요?

네, 가능합니다. 더굿모닝치과는 수면치과로서 수면치료(의식하 진정요법)를 함께 운영하고 있어, 치은이식술 같은 외과적 잇몸 치료도 편안하게 받으실 수 있습니다.

수면치료는 "완전히 잠드는 전신마취"가 아니라, 살짝 졸린 상태에서 시술이 진행되고 환자분은 시술 과정의 불편감과 긴장을 거의 기억하지 못하는 방식입니다. 영화관에서 깜빡 졸다가 영화가 끝난 느낌과 비슷하다고 이해하시면 쉽습니다.

😌 수면치료가 특히 도움이 되는 분

▪ 치과 공포증이 심한 분

▪ 구역반사가 심해 입을 오래 벌리기 힘든 분

▪ 잇몸이식·임플란트 등 시간이 오래 걸리는 시술을 받는 분

▪ 고혈압 등으로 시술 중 긴장 조절이 필요한 분

💡 TIP

수면치료는 단순히 "잠재워주는 것"이 아니라, 마취 전문 시스템과 활력징후 모니터링 장비가 갖춰진 곳에서 받아야 안전합니다. 더굿모닝치과는 수면치료를 잘 다루는 수면치과로, 잇몸 외과 시술과 수면 진정을 함께 진행할 수 있는 시스템을 갖추고 있습니다.

Q7

평일에 시간이 안 나는데
주말에도 치료 가능한가요?

네, 더굿모닝치과는 토요일과 일요일에도 진료하는 주말진료 치과입니다.

평일에 회사·학업으로 시간 내기 어려우신 분, 갑작스러운 통증으로 토요일·일요일에 치과를 찾으시는 분들이 부담 없이 방문할 수 있도록 주말 진료 시간을 운영하고 있습니다.

🕐 진료시간 안내

평일

오전 9:30 — 오후 6:30

토요일

오전 9:30 — 오후 2:00

일요일 ⭐

오전 10:00 — 오후 2:00

특히 일요일에 진료하는 치과는 서울 시내에서도 많지 않기 때문에, 주말에 잇몸 통증이나 시린 증상으로 고민하셨다면 미리 예약 후 방문하시는 것을 권장드립니다.

Q8

더굿모닝치과 예약은
어떻게 하나요?

예약은 두 가지 방법으로 간단하게 가능합니다.

방법 ①

네이버 온라인 예약

예약 링크에서 원하는 날짜·시간을 선택하면 즉시 예약 완료

방법 ②

전화 예약

진료시간 내 병원으로 직접 전화 주시면 친절하게 상담 후 예약

💡 TIP

잇몸 퇴축 상담을 원하신다면 "잇몸이식 상담 예약"이라고 말씀해주시면 진료 시간을 충분히 확보해 드립니다. 수면치료를 함께 원하시는 경우에도 사전에 미리 말씀해주시면 컨디션 체크와 함께 안전하게 진행됩니다.

THE GOOD MORNING DENTAL CLINIC

📍 더굿모닝치과

🚇 위치

1호선 제기동역 2번출구 바로 앞

서울특별시 동대문구 왕산로 123, 2층

🕐 진료시간

평일9:30 — 18:30

토요일9:30 — 14:00

일요일 ⭐10:00 — 14:00

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